Dr. Yvonne A. Henze

Ich bin Coachin und Trainerin mit Herz und Hirn und aus Begeisterung für menschliches Entwicklungspotenzial! Ich bin immer wieder fasziniert davon, was alles möglich ist, wenn Menschen bereit sind, sich auf ihre persönliche Entwicklungsreise zu begeben. Klar, so eine Reise ist nicht leicht und wie bei realen Reisen verfährt man sich, landet in Sackgassen, muss Umwege fahren, steht im Stau, und durchs Tal der Zweifel (und manchmal auch der Tränen) erreicht man letztendlich den Gipfel der Erkenntnis! Und anstatt Souvenirs gibt's viele neue Sichtweisen! 

Auch ich habe vor vielen, vielen Jahren meine persönliche Entwicklungsreise begonnen und bin noch immer unterwegs. Als ich merkte, dass mich mein Tatendrang und meine Begeisterung für’s Lernen und alles Neue rastlos machten und völig erschöpften, begann ich mich mit dem Thema Selbstfürsorge zu beschäftigen. Ich stieg immer tiefer in das weite Feld der Selbstfürsorge ein, besuchte Workshops, machte Selbsterfahrungs-Retreats, las alles, was ich zu dem Thema finden konnte, lernte meine eigenen Stressauslöser kennen, machte Bekanntschaft mit meinen inneren Antreibern und ging meinen Glaubenssätzen auf den Grund. Und unbewusste Glaubenssätze und ihre weitreichende Wirkung finde ich auch heute noch faszinierend und erschreckend zugleich.   

In über 50 Jahren Lebens- und mehr als 25 Jahren Berufserfahrung habe ich gelernt, mit meinen physischen und mentalen Ressourcen nachhaltig umzugehen, und Selbstfürsorge und Achtsamkeit sind mittlerweile meine beiden wichtigsten Komplizen geworden.Heute bin ich resiliente Selbstfürsorgerin, entschleunigte Seelenbaumlerin und habe den fremdbestimmten Wettlauf gegen mich selbst beendet und einen gesunden Umgang mit Stress gefunden. Es war nicht immer leicht, aber es war gut und hat sich immer gelohnt. 

Heute, als Trainerin für Stressmanagement und Achtsamkeitscoach, möchte ich meine Erkenntnisse, gemachten Erfahrungen und mein Wissen gerne weitergeben, um dich qualifiziert unterstützen und auf deiner Entwicklungsreise begleiten zu können.Ich weiß, dass es Mut braucht, anzufangen und sich einzulassen. Den Mut musst du alleine aufbringen, aber bei den weiteren Schritten unterstütze ich dich gerne, in einem meiner Workshops oder in einem individuellen Coaching. 

• Anglistin, Germanistin
• Interkulturelle Trainerin
• Personal und Business Coach
• Trainerin für Stressmanagement
• Achtsamkeitscoach
• Lerndesignerin