Workshops | Coaching | ICH-Entwicklung
Für Einzelpersonen, Organisationen und Bildungsträger
Workshops
In unterschiedlichen Workshopformaten geht es um die nachhaltige Gestaltung Ihres (Arbeits-)Lebens, so dass Ihnen psychische und physische Ressourcen lange zur Verfügung stehen. Lernen Sie, Ihren eigenen Energieaushalt bewusst zu steuern.
Basierend auf theoretischem Input erarbeiten wir zielführende Techniken, praxistaugliche Methoden und Ideen für Ihre eigene Selbstfürsorge. Gemeinsam finden wir Ihr ganz individuelles Rezept für die Praxis und Ihren gesunden Umgang mit Stress.
Einzelcoaching
In einem individuellen Coaching schauen wir gemeinsam auf Ihre ganz persönliche Situation und legen frei, was im Verborgenen wirkt. Sie entdecken Möglichkeiten, entwickeln Visionen und nehmen eine andere Perspektive ein. Ich gebe Ihnen den Raum, Wahrnehmungs- und Handlungsmuster zu überprüfen, Seilschaften für Gipfelstürme zu bilden und damit Berge in Ihrem Herzen zu versetzen. Gerne begleite ich Sie auf Ihrer Gratwanderung!
Für Ressourcen(re)aktivierung
Ich begleite Sie dabei, Ressourcen zur Erhöhung Ihrer Widerstandsfähigkeit und Stressregulation in herausfordernden Zeiten von Arbeits- und Informationsverdichtung (wieder) zu entdecken.
Für Selbst-Resonanz
Ich unterstütze Sie, in Resonanz mit sich selbst und anderen Menschen (Ihrem Umfeld) zu gehen, und so ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.
Für über-sich-hinaus-Wachstum
Ich ermutige Sie, aus alten Denkmustern auszubrechen, überholte Glaubenssätze auszusortieren und neue Lebensziele zu definieren.
Für die Hauptrolle
Ich gestalte gemeinsam mit Ihnen den Prozess raus aus dem (fremdbestimmten) Pflichterfüllungsmodus hin zu Selbstbestimmung und mehr ‚Ich‘.
