Für Einzelpersonen, Organisationen und Bildungsträger

Workshops

In unterschiedlichen Workshopformaten geht es um die nachhaltige Gestaltung Ihres (Arbeits-)Lebens, so dass Ihnen psychische und physische Ressourcen lange zur Verfügung stehen. Lernen Sie, Ihren eigenen Energieaushalt bewusst zu steuern.

Basierend auf theoretischem Input erarbeiten wir zielführende Techniken, praxistaugliche Methoden und Ideen für Ihre eigene Selbstfürsorge. Gemeinsam finden wir Ihr ganz individuelles Rezept für die Praxis und Ihren gesunden Umgang mit Stress.

Einzelcoaching

In einem individuellen Coaching schauen wir gemeinsam auf Ihre ganz persönliche Situation und legen frei, was im Verborgenen wirkt. Sie entdecken Möglichkeiten, entwickeln Visionen und nehmen eine andere Perspektive ein. Ich gebe Ihnen den Raum, Wahrnehmungs- und Handlungsmuster zu überprüfen, Seilschaften für Gipfelstürme zu bilden und damit Berge in Ihrem Herzen zu versetzen. Gerne  begleite ich Sie auf Ihrer Gratwanderung!